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【猴頭菇營養價值知多少?】

冬季限定

素食「山珍」­猴頭菇滋補養胃!

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猴頭菇,形似猴腦,乃中國四大名菜之首,營養價值極高,肥厚鮮美,香醇可口就算熊掌、海參、魚翅也難望其項背菌肉鮮嫩,有「素中葷」之稱。
 
「山珍猴頭、海味燕窩。」猴頭菇的產季是每年11月到隔年3月,攝氏15-20度間採收,品質最佳。因取得不易,處理工序繁瑣,費工耗時,物稀價高,故有素食界山珍的美譽。
 
每100克猴頭菇含26.3克蛋白質,是香菇的2倍;卻僅含4.2克脂肪。猴頭菇是高蛋白、低脂肪、富含礦物質、不飽和脂肪酸、多醣體、17種胺基酸及磷、鐵、鈣、維生素B1、維生素B2、胡蘿蔔素等微量元素的高級菌菇,可養胃安神,民間有「多食猴頭,返老還童」一說,也是您不可不知的天然養生聖品。

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